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 什么是空調??？教你幾招空調的正確使用技巧

　　空調是我們日常生活非常普及的家用電器，但現在得空調病的人也越來越多，什么是空調病?為什么會得空調病?集美舒適家小編教你幾招辦法！

　　導致空調病的原因主要有以下幾個方面：
　　1、溫差過大
　　夏季炎熱，室內外溫差極大，這一進一出，瞬間換季，再健康的身體一時也難以適應，更不要說經常如此了。
　　2、空氣不流通
　　大概沒有人會一邊吹空調，一邊開窗戶吹熱風吧?更何況，開空調的最大動力，就是要在室內多呆一會兒，而不是短暫性停留。那么，門窗緊閉的環境，一呆就是幾個小時，甚至一天。多少細菌呢!長期與大量細菌為伍，怎能不生病?
　　3、空氣太干燥
　　本來夏季氣候就干燥，容易上火。再吹空調，室內濕度更低了，是不是常常會覺得口干舌燥，雙頰紅且發燙?上火說起來是個小事，但是真遇到喉嚨紅腫、口舌生瘡、皮膚瘙癢、便秘甚至便血，是不是也令人非常頭疼呢?現在很多人都太依賴空調了，特別是家有孩子或老人，認為他們抵抗力弱，經不住嚴寒酷暑。實際上，讓他們自身機能發揮調節能力，才是最重要的。

　　那么，教你幾招空調的正確使用技巧
　　1、溫度不要調得太高或太低
　　無論是什么季節，空調溫度最好保持在24度左右，不要讓人體瞬間換季。如果需要出門，可以提前半個小時將空調關閉;如果是在公共場合，應在出門前穿好外套，在門口停留幾分鐘，不要冒然一頭扎進冷空氣里。
　　2、經常通風
　　空調開久了，室內必定有很多細菌。我們可以趁上班或外出時，將前后窗戶全部打開通風。其實，就算人在家，也不至于24小時開空調的，白天可以多通風。晚上就不建議再開窗戶了，室外的冷空氣很容易刺激人的呼吸道，引起感冒、咳嗽等問題。
　　3、定期清潔空調
　　使用前要仔細閱讀家里空調的使用說明?？照{室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。
　　4、定時通風換氣
　　一般來說，空調連續使用1～3小時后，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
　　這里提醒空調雖好，但千萬不要貪涼，為防止空調病，不僅需要記住以上空調的正確使用技巧，還要多做戶外運動，增強體質。